Recette Des Curry de courgettes et lentilles corail (vegan)

Curry de courgettes et lentilles corail (vegan).

La plupart des gens n’osent pas cuisiner curry de courgettes et lentilles corail (vegan) de peur que les résultats ne soient pas délicieux. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de curry de courgettes et lentilles corail (vegan)! En partant du type d’ustensile de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en bon état. Ensuite, pour que la nourriture ait meilleur goût, bien sûr, vous devez utiliser beaucoup d’épices pour que les plats que vous préparez soient délicieux. Ensuite, multipliez la pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout votre cœur, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de non précipitation affectent aussi le goût de la cuisine! Vous pouvez cuire curry de courgettes et lentilles corail (vegan) en utilisant 13 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre cette.

Ingrédients de curry de courgettes et lentilles corail (vegan) :

  1. Vous devez vous préparer 2 cs d'huile.
  2. Vous avez besoin 1 oignon.
  3. Vous devez vous préparer 3 gousses d'ail.
  4. Vous avez besoin 1 bon morceau de gingembre.
  5. Fournir 1 boite de tomates concassées 400 g.
  6. Préparer 1 cc cumin.
  7. Vous devez vous préparer 1 cc coriandre moulue.
  8. Préparer 1 cc curry.
  9. Utilisation 1 cc curcuma.
  10. Utilisation 200 g lentilles corail.
  11. Vous devez vous préparer 4 petites courgettes (on peut remplacer par n'importe quel légume).
  12. Vous devez vous préparer 20 cl crème soja ou coco.
  13. Vous avez besoin Sel, poivre, sauce sriracha.

Curry de courgettes et lentilles corail (vegan) pas à pas :

  1. Émincer l'oignon, couper le gingembre en tout petits morceaux et les mettre dans une sauteuse avec 2 cs d'huile. Ajouter l'ail pressé et faire revenir quelques minutes, puis ajouter les épices et continuer la cuisson quelques minutes..
  2. Ajouter un peu d'eau et remuer jusqu'à complète évaporation. Ajouter les courgettes coupées en morceaux, les lentilles corail, les tomates concassées. Bien mélanger, couvrir et cuire à feu doux 20 mn environ, le temps que les lentilles cuisent..
  3. Ajouter de l'eau si nécessaire. Assaisonner, ajouter la crème soja et la sauce sriracha, et bien mélanger. Cuire encore 5 mn à feu doux. Servir avec du riz basmati..

La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Curry de courgettes et lentilles corail (vegan), que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.

Si vous trouvez cette Curry de courgettes et lentilles corail (vegan) recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.

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