Recette Des 65• 🥭 Pudding Énergisant Graine de Chia au lait de Coco Mangue-Banane Miel 🍌

65• 🥭 Pudding Énergisant Graine de Chia au lait de Coco Mangue-Banane Miel 🍌. Recette de Chia pudding léger au lait de coco, citron et mangue. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Comment Maigrir Comment Nettoyer Essayer Régime Facile Nettoyer Ses Intestins Brûle Graisse Nettoyage Colon Remèdes Naturels Faits Maison Antibiotiques Naturels.

Du lait de soja, des fruits frais, des fruits secs et bien sûr des graines de chia sont les ingrédients de base de la recette classique du pudding de chia. Cake Poire Chocolat Pudding de chia au lait de coco et framboises « Cookismo Mon carnet de recettes faciles, sans gluten, sans lactose, souvent végétariennes, parfois végétaliennes et toujours pleines de goût !

La plupart des gens n’osent pas cuisiner 65• 🥭 pudding énergisant graine de chia au lait de coco mangue-banane miel 🍌 de peur que la cuisine ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de 65• 🥭 pudding énergisant graine de chia au lait de coco mangue-banane miel 🍌! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours propres. De plus, pour un goût alimentaire prononcé, il faut bien sûr utiliser beaucoup d’épices pour que les aliments produits n’aient pas un goût fade. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine! À cuire 65• 🥭 pudding énergisant graine de chia au lait de coco mangue-banane miel 🍌 tue avoir besoin 5 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous faire il.

Ingrédients de 65• 🥭 pudding énergisant graine de chia au lait de coco mangue-banane miel 🍌 :

  1. Préparer 150 g graine de Chia.
  2. Préparer 1 mangue.
  3. Utilisation 2 bananes.
  4. Préparer 2 c. à soupe miel.
  5. Utilisation 300 ml du lait de coco.

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65• 🥭 Pudding Énergisant Graine de Chia au lait de Coco Mangue-Banane Miel 🍌 pas à pas :

  1. Coupez vos bananes en rondelle..
  2. Dans un mixeur, versez votre lait de coco et ajoutez les bananes coupées, ainsi que le miel. Mixer le tout..
  3. Une fois le tout mixé, versez-le dans un bol et ajoutez vos graines de Chia et mélangez à la cuillère ou au fouet pendant 2 minutes..
  4. Mettez votre bol 2H au frigo (les graines vont doublées de volume.).
  5. Coupez votre mangue et ajoutez les morceaux dans votre mixeur, mixez le tout jusqu’à l’obtention d’une compotée homogène..
  6. Au bout de 2H de repos, sortez votre bol du frigo. Versez votre pudding dans des verrines et ajoutez sur la surface votre préparation de Mangue à l’aide d’une cuillère..
  7. Remettez votre pudding au frigo 1H supplémentaire. Et voilà c’est prêt !!.
  8. Et voilà c’est prêt ! Pour un petit déjeuner sain et complet, le goûter ou pour un dessert Healthy 🍮 vous allez pouvoir manger sans culpabiliser ! 🥭🍌🍯.

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Maintenant que vous avez lu la recette de 65• 🥭 Pudding Énergisant Graine de Chia au lait de Coco Mangue-Banane Miel 🍌, c’est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer d’excellents plats! Gardez à l’esprit que la préparation des aliments n’est pas une compétence qui peut être à cent pour cent au début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l’art de la cuisine.

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