Comment Faire Des Houmous

Houmous. Online Only & Better Than Ever! Sofas, Chairs, Tables, Stools, Storage, Homewares & More. a tight jar. Tahini is very rich in calcium and protein.

You can keep this paste for several months in "Chickpeas – the star ingredient in houmous – are incredibly good for you. High in protein and fibre and more than ten micronutrients, including a hefty amount of the mineral copper, keeping our hair and skin nice and healthy, this is a great, nutritious snack. Serve it with crunchy veg for.

Il existe de nombreuses ressources d’informations sur la cuisine. Certains détails sont destinés aux cuisiniers chevronnés ainsi qu’à l’exception de la personne ordinaire. Il peut être déroutant d’apprendre tous les détails disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Houmous est facile à réaliser et vous donnera d’excellentes idées. Ils profiteront à toute personne, même débutante. À faire houmous tue avoir besoin 8 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre il.

Ingrédients de houmous :

  1. Utilisation 300 g pois chiches cuits et égouttés + un peu d'eau de cuisson).
  2. Utilisation 2 à 3 cuillères à soupe de Tahini (crème de sésame).
  3. Vous devez vous préparer Jus d'1/2 citron.
  4. Fournir Huile d'olive.
  5. Préparer 1 cuillère à café sel.
  6. Utilisation 1 cuillère à soupe cumin.
  7. Fournir 1 à 2 gousses d'ail.
  8. Vous devez vous préparer huile de sésame (facultatif).

Try our tasty recipes for hummus (or houmous) and make your own chickpea dip with peas, peppers or beetroot. We have serving suggestions and dinner ideas. Hummus, that creamy dip that hails from the Middle East, has a reputation as a clean, healthy food. All the main ingredients are super foods in their own right.

Houmous instructions :

  1. Faire tremper les pois chiches dans de l'eau pendant 24 heures.
  2. Ensuite les faire cuire dans de l'eau bouillante pendant 1h à 1h30 en écumant régulièrement.
  3. Egoutter les pois chiches et conserver un peu de l'eau de cuisson.
  4. Mettre les pois chiches égouttés dans un mixeur. Mixer légèrement en ajoutant un peu d'eau de cuisson.
  5. Ajouter le tahini, le jus de citron, l'ail coupé en petits morceaux, le cumin et le sel, et continuer de mixer en incorporant l'huile d'olive petit à petit jusqu'à obtenir une texture homogène et crémeuse.
  6. On peut éventuellement ajouter de l'huile de sésame.

Put everything except the parsley in a food processor and begin to process; add the chickpea liquid or water as needed to allow the machine to produce a smooth puree. For basic hummus, you will need canned chickpeas, garlic, lemon juice, tahini, extra virgin olive oil, salt and pepper. Combine the ingredients in a food processor and puree until smooth. Hummus is a great source of dietary fiber, which can improve digestive health. Just so we are all on the same page, let's talk about what hummus is.

Un repas fantastique et fait maison est le genre de chose que tout le monde garde à l’esprit. Utiliser ces Houmous recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec un athlète qui continue à s’entraîner – plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.

Si vous trouvez cette Houmous recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.

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